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È facile controllare il peso se sai come farlo
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libro usato
Anno edizione: 2010
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È facile controllare il peso se sai come farlo
Nel 1997 Allen Carr si rese conto che l'aiuto che il suo metodo poteva dare non era ristretto al solo tabagismo. Scrisse allora "Easyweigh to lose weight". In questo testo Allen Carr applica ai problemi alimentari la stessa logica e buon senso che gli hanno permesso di aiutare milioni di persone in tutto il mondo a smettere di fumare. Mostrando come lasciare alle spalle divieti e obblighi, noiosi conteggi ed esercizi, capitolo dopo capitolo guida il lettore, con semplici principi per alimentarsi in modo sano, alla scoperta di un metodo per star meglio con se stesso e perdere definitivamente quei chili di troppo.
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Pagine:
192 p., Brossura
EAN:
9788890123344
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Recensioni pubblicate senza verifica sull'acquisto del prodotto.
GIUSEPPE
07 marzo 2021
Ho comprato questo libro dopo avere smesso di fumare grazie al metodo di Allen Carr. Invece sono rimasto deluso pensavo di smettere di fare diete, ma è solo un libro per diventare vegani. Peccato dovrò continuare la dieta.
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claudio
27 agosto 2019
Ho smesso di fumare grazie al libro di Allen Carr. Ho acquistato il libro sul peso per regalarlo ad un amico. Difficile dire il risultato che non è lo stesso di smettere di fumare. Non posso smettere di mangiare! ma insegna comunque a trovare un equilibrio. Da leggere perchè male non fa.
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claudio
24 agosto 2019
ottimo libro. Insegna a conoscerci e ci offre un metodo per risolvere il problema della alimentazione bulimica. Ci spiega come la nostra mente è in grado di controllare i desideri alimentari. Stessa tecnica di come smettere di fumare. Io ho smesso con quel libro.
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Recensioni
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Raggiungere il giusto peso senza diete, senza conteggio di calorie, senza privazioni e senza usare forza di volontà! Grazie al piano alimentare di Allen Carr potrete:
mangiare i vostri cibi preferiti, seguire il vostro istinto naturale,risparmiarvi rimorsi e sensi di colpa, godere del gusto dei cibi freschi, evitare problemi digestivi, imparare a rieducare il vostro gusto, lasciarvi guidare dal vostro appetito.
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