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La dieta della rivoluzione metabolica. Elimina i chili di troppo per sempre
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Chi non ha mai sognato di dimagrire in fretta e senza troppe rinunce? È quello che promette questo libro: perdere 6 chili in 15 giorni.
Secondo l'autrice, dimagrire molto e in fretta è la soluzione ideale, perché impedisce alle persone di scoraggiarsi. Per compiere questo "miracolo" basta risvegliare il metabolismo, nutrendo l'organismo con gli alimenti giusti. Una dieta che non è una dieta, perché non prevede privazioni. L'autrice fornisce due formule, una per calcolare il proprio peso ideale e una per valutare il livello della propria disfunzione metabolica. In base al risultato ottenuto, delinea poi tre profili di intervento a ciascuno dei quali corrisponde una mappa nutrizionale da seguire per due settimane, una tabella dettagliata in cui per ogni giorno viene indicato il tipo di alimento da assumere e in che quantità. L'approccio è estremamente pratico: seguendo il programma, in due sole settimane sarà possibile ottenere il fisico che si aveva un tempo o che si è sempre desiderato.
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Autore:
Traduttore:
Editore:
Collana:
Anno edizione:
2020
Formato:
Tascabile
In commercio dal:
28 maggio 2020
Pagine:
360 p., Brossura
EAN:
9788869056048
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n.d.
25 maggio 2018
Io ho perso un paio di kg, con più energia e meno stanchezza. Un approccio interessante, anche se personalmente preferisco diete biotipizzate
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n.d.
25 maggio 2018
preciso ma sempre un pò troppo particolare da poter applicare nella realtà
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