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La preparazione fisico-atletica del calciatore. Allenamento aerobico e anaerobico nel calcio
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La preparazione fisico-atletica del calciatore. Allenamento aerobico e anaerobico nel calcio
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Caratteristiche dell'allenamento, sviluppo fisico dei giovani calciatori, riscaldamento, programmazione e monitoraggio della seduta, sono gli argomenti che introducono la teorizzazione degli allenamenti aerobico e anaerobico applicati al calcio.
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Autore:
Traduttore:
Editore:
Collana:
Anno edizione:
2006
In commercio dal:
1 ottobre 2006
Pagine:
VII-199 p., ill. , Brossura
EAN:
9788860280152
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Giamma
11 marzo 2019
Tanto di cappello per Bangsbo, ma non ritengo questo libro tra i più completi in circolazione.
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Gianmarco
15 marzo 2015
E' un libro del 2006, quindi non aggiornatissimo in materia, ormai. Tuttavia, fornisce spunti ancora validi sulle varie tipologie di allenamento, in particolare per quel che riguarda la resistenza (lavoro aerobico e anaerobico) e sulla programmazione dell'intera stagione calcistica. Non completo come "L'allenamento fisico nel calcio", ma pur sempre un testo che merita di essere letto, quantomeno per la semplicità con cui vengono esposti i vari concetti.
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