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La paura delle malattie. Affrontare e superare l'ansia per la salute e l'ipocondria
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La paura delle malattie. Affrontare e superare l'ansia per la salute e l'ipocondria - Gordon J. G. Asmundson,Steven Taylor - copertina
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La paura delle malattie. Affrontare e superare l'ansia per la salute e l'ipocondria

Descrizione


Le preoccupazioni per la propria salute possono causare molto disagio e compromettere studio, lavoro e relazioni interpersonali. Se sperimentate continuamente sintomi inspiegabili o vi preoccupate molto delle potenziali malattie che potreste avere o sviluppare in futuro, è probabile che soffriate della cosiddetta ansia per la salute, più spesso definita ipocondria. Questo volume vi aiuterà a comprendere cosa causa e mantiene tale problematica, nonché a modificare i processi di pensiero e i comportamenti che la alimentano, tramite schede di lavoro, esempi concreti ed esercizi pratici. Gli autori spiegano inoltre chiaramente come farsi aiutare dai propri familiari e dai medici a ridurre l’ansia e le preoccupazioni per le malattie, per vivere una vita più ricca e appagante.

Dettagli

2018
30 agosto 2018
250 p., Brossura
9788859016700

Valutazioni e recensioni

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n.d.
Recensioni: 3/5

libro interessante

GUGLIELMO
Recensioni: 2/5

Allora, ho letto un libro di questa catena che parla del disturbo ossessivo compulsivo. E quest'ultimo mi piaciuto parecchio, poiché spiega tutto dettagliatamente. Invece, questo libro, "La paura delle malattie", non mi è piaciuto più di tanto. Poche spiegazioni e tanti esempi che, a mio avviso, non servono tanto. Ok, si possono fare alcuni esempi, ma non tutto un libro fatto di storie (non so se sono reali o meno). Insomma, un po' deludente. Acquistatelo pure e vedete che impressione vi fa.

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