Non è come pensi, è come senti. Riscoprire i propri sensi per ritrovare l'autenticità

di Daiana Lorenzato (Autore)

Red Edizioni, 2022

Per la maggior parte del tempo, viviamo trascinati da un fiume di cose da fare, e siamo convinti, per sbrogliarcela, di poter fare affidamento solo sulla nostra mente razionale. Fermarci, dedicare qualche momento all’ascolto profondo di noi stessi, riuscire a “sentire la vita” restano poco più che buoni propositi. Ma se la chiave per ritrovare l’equilibrio, il nostro naturale benessere – in una parola la felicità – fosse ripartire proprio da qui, dal nostro sentire? Questo libro offre un percorso a ritroso verso la nostra essenza originaria: dalla testa al cuore, dall’incessante saltellare dei pensieri tra passato e futuro alla percezione chiara del presente, unico momento in cui la vita è realmente disponibile. Attraverso semplici pratiche di mindfulness e risveglio sensoriale, che è possibile sperimentare fin da subito, l’autrice ci guida a superare gli ostacoli che ci impediscono di dar voce ai nostri desideri e di vivere secondo la nostra natura più autentica. Per affinare la connessione con ciò che ci abita: il nostro universo sensoriale ed emotivo, la nostra spiritualità.

• Autore: Daiana Lorenzato
• Editore: Red Edizioni
• Formato: EPUB2 con Adobe DRM
• Cloud: Sì Scopri di più
• Compatibilità: Tutti i dispositivi (eccetto Kindle)
• Layout: Reflowable
• EAN: 9788857399614

Testo in italiano