Mentalidad Navy Seal

di Maximus Z. Russell (Autore)

Maximus Z. Russell, 2021

En este libro aprenderás: Cómo construir resiliencia y fortaleza mental de élite al estilo de los SEALs: La resiliencia es la capacidad de las personas de adaptarse a las situaciones inesperadas que la vida les presenta. Los militares de la Navy SEALs, al tener un entrenamiento tan riguroso que incluye cargar peso, nado en aguas abiertas, estar a muy bajas temperaturas y meditar para fortalecer su mente para las rudas misiones a las que se enfrentarán deben tenerla consolidada si es que quieren sobrevivir. Cualidades de una persona resiliente: estas personas suelen tener facilidad para alcanzar sus metas por el control que tienen sobre sí mismos, entre estas cualidades están: la proactividad, la asertividad, la flexibilidad, la bondad, la capacidad de pedir ayuda y el conocimiento tanto de sus fortalezas como de sus debilidades. Domina tu mente y las emociones al estilo de los Navy SEALs: ¿Cómo puedes lograr eso? El dominio de la mente no es sólo para los soldados, pues puede ayudar mucho en situaciones cotidianas, los pasos a seguir para ello son: tener presente un futuro cercano, meditar con regularidad, consumir glucosa, intenta recordar tus virtudes y tus éxitos. Desarrolla una inteligencia emocional letal como los SEALs: aprende a auto motivarte, desarrolla la empatía, potencia todas tus habilidades, autogestiónate. Reprograma y hackea tu mente al estilo de los Navy SEAL: haz cambios pequeños, auto exígete, haz ejercicios físicos y mentales, supera tus límites, siéntete poderoso. ¡Cómpralo ya! Maximus Z. Russell

• Autore: Maximus Z. Russell
• Durata in (hh:mm:ss): 01:16:52
• Anno edizione: 2021
• Editore: Maximus Z. Russell
• EAN: 9781667094144

Testo in SPA