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Ginnastica. Esercizi alla spalliera - Giampaolo Branchinelli - copertina

LIBRO

Ginnastica. Esercizi alla spalliera

Name: Ginnastica. Esercizi alla spalliera
Price: 9.81 EUR
Availability: InStock
Author: Giampaolo Branchinelli
ISBN: 8827200622

di Giampaolo Branchinelli (Autore)

Edizioni Mediterranee, 1996

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Descrizione

La spalliera, prezioso attrezzo ginnico, non è probabilmente abbastanza conosciuta e utilizzata nella pratica comune. Essa, comunque, è presente anche nelle palestre meno dotate e in tutte quelle scolastiche. Questo libro espone e insegna la vasta gamma di esercizi eseguibili alla spalliera, illustrando per ciascuno di essi le indicazioni e gli effetti. La possibilità di esecuzione di molteplici esercizi permette di scegliere i movimenti più adatti alle diverse necessità individuali. Vi si possono eseguire esercizi sia di scioltezza articolare, sia di potenziamento dei vari gruppi muscolari. Molti degli esercizi illustrati nel volume sono, inoltre, indispensabili alla correzione dei principali paramorfismi della colonna vertebrale (scoliosi, dorso curvo, ecc...).

Dettagli

Autore:

Giampaolo Branchinelli

Editore:

Edizioni Mediterranee

Collana:

Ginnastica

Anno edizione:

1996

In commercio dal:

30 settembre 1983

Pagine:

116 p., ill.

EAN:

9788827200629

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