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Internet sta prendendo il sopravvento nel mondo dell’allenamento e con esso il proliferare di metodi che promettono chissà quali risultati senza nessuna base scientifica o ancor peggio usando le classiche foto del prima e dopo la cura e testimonianze provenienti chissà da chi. Quindi il ritorno a una lettura quieta che si avvale, quasi dalla prima all’ultima pagina, di un metodo sperimentale risulta assai gradita. Certo un apprendimento proficuo di questo lavoro necessiterà di un’attenzione speciale da parte del lettore, altrimenti si rischia di capirci ben poco, ma alla fine si avrà la consapevolezza di avere tra le mani un testo di quelli da inserire nelle bibliografie di ogni testo sull’argomento forza. Peccato per la mancanza di un più esaustiva esposizione dell’applicazione pratica del metodo. Se poi questa tecnica sia nei fatti l’ennesima illusione lo dovranno dire i tecnici.
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