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Il dono delle persone sensibili. Guida pratica per fare dell'ipersensibilità il nostro centro di equilibrio
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Il dono delle persone sensibili. Guida pratica per fare dell'ipersensibilità il nostro centro di equilibrio - Nicoletta Travaini - copertina
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dono delle persone sensibili. Guida pratica per fare dell'ipersensibilità il nostro centro di equilibrio
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Il dono delle persone sensibili. Guida pratica per fare dell'ipersensibilità il nostro centro di equilibrio

Descrizione


Le persone altamente sensibili hanno un dono. Un dono per se stesse, perché hanno caratteristiche fuori dal comune. E un dono per chi le circonda, perché sono portatrici di capacità cognitive e competenze emotive che arricchiscono anche gli altri. Certo, come avviene per ogni tesoro prezioso, questo tratto della personalità deve essere ben custodito e gestito con cura. Verificare la pressione delle emozioni, anticipare i propri limiti, valutare la presenza di pensieri energivori, misurare il bilanciamento tra corpo e mente, spazzare via sensi di colpa e i giudizi su se stessi... Queste e molte altre pratiche di 'igiene del mondo interiore' sono proposte e illustrate al lettore nel dettaglio, con l'aiuto di esercizi e testimonianze. Per rendere l'ipersensibilità il centro del proprio equilibrio, imparare a non sentirla come una debolezza o un fardello, e finalmente vivere felici.

Dettagli

2018
Tascabile
28 febbraio 2018
223 p., Brossura
9788857308050

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Giulia
Recensioni: 5/5

In quanto ipersensibile attendevo da tempo l’uscita di questo libro, che credo sia l’unico testo italiano prodotto sull’argomento, escludendo naturalmente le traduzioni dei libri della Aron e della Petitcollin che mi hanno formato sull’ipersensibilità e permesso di sentirmi riconosciuta e meno sola. Proprio avendo già assorbito molte conoscenze ho trovato una riconferma di ciò che già sapevo e di quel che ho vissuto, ed è sempre un bene ripetere ciò che si crede soltanto di sapere. In più però c’è la sezione dedicata alla mindfulness, alla bioenergetica, alla Meditazione buddista, che pure mi ha fatto piacere ritrovare e che già conoscevo. Il libro è davvero ben strutturato e fornisce una conoscenza a tutto tondo della personalità ipersensibile, che davvero è un modo d’essere, di stare al mondo che ha risvolti portentosi se compreso, accolto e valorizzare. Consiglio vivamente la lettura di questo piccolo manuale per amare – finalmente!- l’alta sensibilità.

G.c.
Recensioni: 4/5

Questo libro va letto e riletto più volte. Leggere che la sensibilità è un dono è veramente bello. Si è portati a riflettere che non tutto ciò che normalmente è disprezzato deve essere visto come negativo. Bello. Lo consiglio.

Giovanni
Recensioni: 5/5

In quanto ipersensibile attendevo da tempo l’uscita di questo libro, che credo sia l’unico testo italiano prodotto sull’argomento, escludendo naturalmente le traduzioni dei libri della Aron e della Petitcollin che mi hanno formato sull’ipersensibilità e permesso di sentirmi riconosciuta e meno sola. Proprio avendo già assorbito molte conoscenze ho trovato una riconferma di ciò che già sapevo e di quel che ho vissuto, ed è sempre un bene ripetere ciò che si crede soltanto di sapere. In più però c’è la sezione dedicata alla mindfulness, alla bioenergetica, alla Meditazione buddista, che pure mi ha fatto piacere ritrovare e che già conoscevo. Il libro è davvero ben strutturato e fornisce una conoscenza a tutto tondo della personalità ipersensibile, che davvero è un modo d’essere, di stare al mondo che ha risvolti portentosi se compreso, accolto e valorizzare. Consiglio vivamente la lettura di questo piccolo manuale per amare – finalmente!- l’alta sensibilità.

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