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Yoga percorsi di consapevolezza. Conoscere se stessi e ritrovare l'energia interiore - Silvia Francesca Ornaghi - copertina

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LIBRO

Yoga percorsi di consapevolezza. Conoscere se stessi e ritrovare l'energia interiore

Name: Yoga percorsi di consapevolezza. Conoscere se stessi e ritrovare l'energia interiore
Price: 14.25 EUR
Availability: InStock
Author: Silvia Francesca Ornaghi
ISBN: 8841244666

di Silvia Francesca Ornaghi (Autore)

De Vecchi, 2021

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Descrizione

21 percorsi Yoga per conoscere sé stessi e ritrovare l'energia interiore.

Il libro di Silvia Francesca Ornaghi guida il lettore attraverso un cammino di crescita alla riscoperta della propria vera natura e teso a recuperare l'armonia tra corpo e mente. Partendo da temi ricorrenti nella vita quotidiana, l'autrice suggerisce una serie di pratiche yogiche, organizzate in sequenze, che permettano di distaccarsi dalla quotidianità per riuscire a cogliere ciò che in noi necessita di crescere, di essere sbloccato oppure approfondito. Ovvero, ciò di cui dobbiamo assumere maggiore consapevolezza, nella sfera personale come in quella relazionale: ritrovare l'energia vitale, abbandonare i condizionamenti, canalizzare le energie, placare l'inquietudine, bilanciare l'energia sessuale, gestire paure e timori sono solo alcuni dei temi affrontati nei percorsi del libro. Ogni sequenza è corredata da chiari disegni e testi che illustrano una a una le singole posizioni. Con una Presentazione di Gabriella Cella Al-Chamali.

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Dettagli

Autore:

Silvia Francesca Ornaghi

Editore:

De Vecchi

Collana:

Next age

Anno edizione:

2021

In commercio dal:

1 settembre 2021

Pagine:

256 p., Brossura

EAN:

9788841244661

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