L’articolo è stato aggiunto alla lista dei desideri

Password

Ricordami

Hai dimenticato la password?

Prosegui come ospite

Dichiaro di aver letto ed accettato le Condizioni d’Uso del sito, Condizioni Generali di Vendita, Acquistare un prodotto come ospite, nonché l’Informativa Privacy, fornita ai sensi degli artt. 13 e 14 del Regolamento Europeo (UE) 679/2016.

Torna indietro

Verifica email È stata appena inviata una mail di verifica all’indirizzo

Questo passaggio aggiuntivo dimostra che sei tu che stai provando a proseguire come ospite.

Nome

Cognome

Password

Min. 8 caratteri ( A-Z, a-z, 0-9 e caratteri speciali . , - / @ _ ! )

Ripeti password

Verifica email L’indirizzo nome.cognome@mail.com non è presente nei nostri database come profilo ospite. Per maggiori dettagli contattare il servizio clienti

Con la presente registrazione dichiaro di aver letto ed accettato le Condizioni d’Uso del sito, le Condizioni Generali di Vendita e l’Informativa Privacy fornita ai sensi degli artt. 13 e 14 del Regolamento Europeo (UE) 679/2016.

Autorizzo il Titolare ad inviare direttamente comunicazioni commerciali su prodotti e servizi del Titolare, società del Gruppo Feltrinelli e partner commerciali, a mezzo di sistemi automatizzati via e-mail, sms o simili e a mezzo del servizio postale, così come descritto all’art. 3 lett. e) dell’informativa privacy.

Autorizzo il Titolare a migliorare ed accrescere la capacità di adeguare l’offerta complessiva del Titolare alle esigenze dell’Utente, mediante comunicazioni commerciali ed offerte promozionali personalizzate basate sulla profilazione, così come descritto all’art. 3 lett. f) dell’informativa privacy.

Autorizzo il Titolare a comunicare e cedere i dati a società del Gruppo Feltrinelli e/o a partner commerciali attivi nei settori di editoria, cinema, musica, intrattenimento, nonché ulteriori terze parti appartenenti alle categorie indicate nell’informativa, per l’invio di comunicazioni commerciali effettuate da parte di questi soggetti, così come descritto all’art. 3 lett. g) dell’informativa privacy.

Benvenuto in IBS,

Riceverai una mail di conferma all’indirizzo

Raccontaci qualcosa in più su di te

oppure

Inizia il tuo shopping

Verifica email È stata appena inviata una mail di verifica all’indirizzo

Questo passaggio aggiuntivo dimostra che sei tu che stai provando a proseguire come ospite.

;

Obiettivo: vittoria. Come allenare la mente per vincere nello sport (e nella vita) - Isabella Gasperini - copertina

Leggi estratto

LIBRO

Obiettivo: vittoria. Come allenare la mente per vincere nello sport (e nella vita)

Name: Obiettivo: vittoria. Come allenare la mente per vincere nello sport (e nella vita)
Price: 19.00 EUR
Availability: InStock
Author: Isabella Gasperini
ISBN: 8835118956

di Isabella Gasperini (Autore)

Franco Angeli, 2021

Recensioni: 0/5

(0)

Grazie per la tua recensione!

Tra poche ore la vedrai online (in caso contrario verifica la conformità del testo alle nostre linee guida). Dopo la pubblicazione per te +4 punti Effe

19,00 € +190 punti Effe

Venditore: IBS

(Altri 2 da 19,00 €)

Articolo acquistabile con Carta del Docente

Articolo acquistabile con Carta Cultura Giovani e Carta del Merito

Dati e Statistiche

Salvato in 1 lista dei desideri

Obiettivo: vittoria. Come allenare la mente per vincere nello sport (e nella vita)

Disponibile in 5 giorni lavorativi

19,00 €

Disp. in 5 gg lavorativi

Descrizione

Lo spirito vincente è un grande privilegio di cui possono beneficiare tutti, sia nello sport che nella vita. Questo libro si rivolge a chiunque ambisca a trasformare le proprie potenzialità in carte vincenti e i propri limiti in possibilità: atleti professionisti, dilettanti e amatoriali che vogliono affrontare le competizioni con il giusto atteggiamento. Per essere vincenti è necessario affrontare la competizione (sportiva e non) avvalendosi dell'atteggiamento giusto. Ma come metterlo in pratica? Consentendo alla propria parte istintiva e profonda, a cui appartiene lo spirito vincente, di emanciparsi attraverso l'acquisizione di una cultura competitiva (e sportiva) volta alla crescita individuale, nella quale appare fondamentale: prendere coscienza del giusto senso della vittoria; avvalersi di un'efficace forza di volontà, perché volere è potere; credere fermamente nei propri obiettivi, perché solo così è possibile raggiungerli e realizzarli; conoscere e riconoscere le emozioni per acquisire consapevolezza di sé; trasformare gli imprevisti in opportunità; utilizzare la mindfulness per beneficiare di una mente incentrata solo sul momento presente, sul qui e ora, e volta a entrare nello stato di flow.

Leggi di più Leggi di meno

Dettagli

Autore:

Isabella Gasperini

Editore:

Franco Angeli

Collana:

Le comete

Anno edizione:

2021

In commercio dal:

10 settembre 2021

Pagine:

164 p., Brossura

EAN:

9788835118954

Vedi l'indice

Indice

Indice
Introduzione
Vincenti: in che senso?
(L'importante non è vincere ma...; Partecipare con spirito vincente; Serve un insieme di potenzialità efficaci; Le peculiarità necessarie per emergere; La sconfitta e la vittoria "si equivalgono"; Vincenti in ogni senso; Schema riassuntivo)
Volere è potere: impariamo a volare
(Partire da un dato di realtà; Lo sport non richiede solo abilità atletiche; Le emozioni dominano sulla performance; Mente e corpo, un mix che brama l'armonia; I pensieri negativi disarmonizzano; Accettare i propri limiti per migliorarsi; Rimanere mentalmente lucidi aiuta; Volere è vedere le "opportunità"; Schema riassuntivo)
Basta crederci fermamente
(La profezia che si autodetermina; Siate quello che vorreste essere; Un piccolo dettaglio può fare la differenza; L'aspettativa fiduciosa realizza; Il fattore emotivo incide sul risultato; Aspiranti vincenti, tutto dipende da voi; In ogni caso esiste anche la fortuna; Schema riassuntivo)
L'efficacia mentale in un mappamondo
(Ognuno vive le situazioni a modo suo; Lo stato d'animo è l'ago della bilancia; Una carta vincente nello sport: il self talk; Un'altra carta vincente: l'ancoraggio; Schema riassuntivo)
L'efficacia psichica in un bicchiere
(La psicologia del profondo aiuta lo sport; Cosa fare? No, cosa essere; È fondamentale conoscersi; Sappiate che esiste l'inconscio; Siate disponibili al cambiamento; Bicchiere mezzo pieno o mezzo vuoto?; Divieni ciò che sei; L'obiettivo è orientarci a stare bene; Schema riassuntivo)
Il peggior avversario è dentro di voi
(Quando ci si sabota da soli; Essere talentuosi non basta; Trasforma il boicottaggio in risorsa; Neuroni specchio: i migliori alleati; Schema riassuntivo)
Imprevisti e possibilità
(La frustrazione: subire una scorrettezza; I passaggi di vita: l'infortunio; Gli eccessi: voler strafare; Lo stress: sport e Covid-19; Schema riassuntivo)
Conoscersi: il passe-partout
(Colori e immagini per riconoscersi; Vi propongo un gioco per conoscervi; Alla ricerca dell'equilibrio perduto; L'unione fa la forza; Svelare le emozioni illumina; L'energia dei colori fa bene agli atleti; Schema riassuntivo)
Come il viso sereno del discobolo
(È una questione di atteggiamento; È una questione di mente libera; Vivere nel presente; La mindfulness aiuta nello sport (e nella vita); Volete provare a praticarla?; Rinnovarsi; Schema riassuntivo)
Così giunge la performance eccellente
(Entrare nello stato di flow in un lampo; Cosa succede a livello cerebrale; Vincere? È una conseguenza; Mirate ad essere atleti autotelici; Obiettivo raggiunto; Schema riassuntivo)
Conclusioni
Bibliografia.

L’articolo è stato aggiunto alla lista dei desideri