Meditazione per chi ha fretta

di Osho (Autore)

Laura Baietto (Traduttore)

Anand Videha (Traduttore)

Mondadori, 2016

"L'uomo è un seme con migliaia di fiori che attendono di sprigionare la loro fragranza. La meditazione è il metodo per portarli a fioritura."

Abbandona l'idea che meditare significhi stare seduti sotto una qualche posizione Yoga, perché questo è solo uno dei tanti modi che esistono."

Meditazione per chi ha fretta propone semplici strategie per ritrovare l'equilibrio, ridurre la tensione, acquietare le diverse forme di stress e rilassarsi con metodi semplici, naturali e di efficacia immediata. Nessuno ha bisogno della meditazione più di coloro che non hanno tempo per meditare. Nel moderno stile di vita dai ritmi frenetici, non è facile fermarsi per ascoltare se stessi. La maggior parte dei metodi di meditazione tradizionali sono infatti stati sviluppati migliaia di anni fa, per persone che vivevano in un contesto del tutto diverso dall'attuale. Oggi sono necessarie nuove e diverse strategie: questo libro ne illustra molte, facili da integrare nella vita quotidiana.

• Autore: Osho
• Traduttore: Laura Baietto, Anand Videha
• Editore: Mondadori
• Collana: Arcobaleno
• Anno edizione: 2016
• In commercio dal: 16 febbraio 2016
• Pagine: 299 p., Rilegato
• EAN: 9788804661504