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Emotionale Stresskompetenz - Die Kunst der Selbstberuhigung (Ungekürzt)

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AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA

Emotionale Stresskompetenz - Die Kunst der Selbstberuhigung (Ungekürzt)

di Michaele Kundermann (Autore)

Claudia Rohnefeld (Narratore)

Goldegg Verlag Audio, 2020

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Descrizione

Stress nimmt uns Lebensfreude! Bevor wir jedoch etwas gegen ihn unternehmen können, müssen wir verstehen, wie er entsteht. Die häufigsten Stressauslöser sind emotionaler Natur und verbergen sich tief in unserem Innersten. Dieses Hörbuch packt das Übel an der Wurzel und bietet neue einfache Lösungen, die leicht in den Alltag übertragbar sind. Die Hörer analysieren ihre bisherigen Reaktionen und erhalten praktische Werkzeuge, um Stressursachen zu identifizieren und zu vermeiden. Mit wirksamen Strategien ist es möglich, Stressgefühle in gesunde Energie zu verwandeln und dadurch Leistungsfähigkeit, Konzentration, Kreativität und Lebensfreude zu stärken. Sag adieu zum Stress - mit einem neuen Konzept der Selbstberuhigung!

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Dettagli

Autore:

Michaele Kundermann

Narratore:

Claudia Rohnefeld

Durata in (hh:mm:ss):

10:40:38

Anno edizione:

2020

Editore:

Goldegg Verlag Audio

Testo in TED

EAN:

9783990867891

Compatibilità

Formato:

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