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Addominali. Respirazione, autovalutazione, esercizi, energia

Name: Addominali. Respirazione, autovalutazione, esercizi, energia
Price: 3.40 EUR
Availability: InStock
Author: Roberto Maccadanza
ISBN: 884403977X

di Roberto Maccadanza (Autore)

Demetra, 2011

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Descrizione

Il corpo e il lavoro dei muscoli, le tecniche di respirazione, gli esercizi preparatori: conoscere e rafforzare gli addominali, punto di unione tra il bacino e il tronco, ci aiuta a raggiungere un equilibrio dinamico, prevenire disturbi che rischiano di diventare cronici e, perché no?, sfidare il nostro corpo. Autovalutazione, esercizi di riscaldamento e di allungamento ma anche programmi per la gravidanza, consigli sull'alimentazione più indicata e sulle attrazzature utili, consentiranno di ottenere risultati sorprendenti.

Dettagli

Autore:

Roberto Maccadanza

Editore:

Demetra

Collana:

Fitness

Anno edizione:

2011

In commercio dal:

6 aprile 2011

Pagine:

128 p., ill. , Brossura

EAN:

9788844039776

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