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Le yoga des collégiens - 5 séances complètes pour gérer son stress et être bien dans sa tête - Marie Faure Ambroise,Agnès Gliozzo,Sibylle Ristroph - ebook

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EBOOK

Le yoga des collégiens - 5 séances complètes pour gérer son stress et être bien dans sa tête

di Marie Faure Ambroise (Autore)

Agnès Gliozzo (Autore)

Casterman Jeunesse, 2023

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Descrizione

Pour aider les ados à calmer la tempête dans leur tête, rien de mieux que le yoga ! À chaque difficulté du quotidien, il y a une séance qui correspond : - Je m'endors sereinement - Je me détends avec les copains et les copines - Je me calme sans quitter ma chaise - J'améliore ma concentration et ma mémoire - Je retrouve le sourire quand rien ne va plus Un guide pratique qui propose plusieurs postures de yoga décrites et enchaînées pas à pas comme dans un vrai cours en studio.

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Dettagli

Autore:

Marie Faure Ambroise, Agnès Gliozzo

Editore:

Casterman Jeunesse

Formato:

EPUB3 con Adobe DRM

Testo in Fra

Cloud:

Sì Scopri di più

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

FixedLayout

EAN:

9782203277526

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Formato:

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