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Yoga del corpo e della mente

Name: Yoga del corpo e della mente
Price: 4.80 EUR
Availability: InStock
Author: Svami Purna
ISBN: 8834406370

di Svami Purna (Autore)

M. Melandri (Traduttore)

Armenia, 1995

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Descrizione

La guida si basa soprattutto sullo Hatha Yoga, lo Yoga degli esercizi fisici. Viene proposto un programma di dodici settimane che ha come obiettivo il benessere fisico e mentale: a questo scopo vengono presentati anche una serie di esercizi di respirazione, rilassamento, visualizzazione e meditazione, nonché consigli sulla dieta ideale e sull'atteggiamento che sarebbe auspicabile mantenere rispetto alle tante forze negative che dall'esterno agiscono sull'equilibrio psicologico.

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Dettagli

Autore:

Svami Purna

Traduttore:

M. Melandri

Editore:

Armenia

Anno edizione:

1995

Pagine:

176 p.

EAN:

9788834406373

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