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Vincere le tue paure. Un programma efficace per sconfiggere l'ansia, il panico, le fobie e le ossessioni - David Tolin - copertina

LIBRO USATO

Vincere le tue paure. Un programma efficace per sconfiggere l'ansia, il panico, le fobie e le ossessioni

Name: Vincere le tue paure. Un programma efficace per sconfiggere l'ansia, il panico, le fobie e le ossessioni
Price: 8.25 EUR
Availability: InStock
Author: David Tolin
ISBN: 883442901X

di David Tolin (Autore)

D. Leccacorvi (Traduttore)

Armenia, 2012

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Descrizione

Un libro per tutti coloro che desiderano liberarsi delle proprie paure e delle proprie ansie, utile anche per chi vive accanto a una persona che soffre di tali disturbi e desidera aiutarla. La paura è un'emozione che ha il fine precipuo di proteggerci dai pericoli. Ma, nel momento in cui sfugge al nostro controllo, può avere un impatto devastante. Ebbene, la buona notizia è che possiamo guarire. David Tolin, uno dei maggiori esperti sull'argomento, sostiene infatti che il segreto per dominare la maggior parte delle fobie risiede nell'affrontare direttamente l'oggetto, l'attività o la situazione all'origine delle nostre paure. Benché esistano innumerevoli testi in materia, nessuno fino a questo punto aveva mai sottolineato "il potere terapeutico dell'esposizione". Tale terapia implica un avvicinamento graduale ai fattori scatenanti delle fobie e si applica sotto la guida dell'autore, che accompagna il paziente passo dopo passo finché l'ansia non si riduce progressivamente.

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Dettagli

Autore:

David Tolin

Traduttore:

D. Leccacorvi

Editore:

Armenia

Collana:

Vivere meglio

Anno edizione:

2012

In commercio dal:

2 gennaio 2012

Pagine:

288 p., Brossura

EAN:

9788834429013

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