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Trauma-Informed and Trauma-Responsive Yoga Teaching: A Universal Practice - Catherine Cook-Cottone,Joanne Spence - cover

LIBRO INGLESE

Trauma-Informed and Trauma-Responsive Yoga Teaching: A Universal Practice

Name: Trauma-Informed and Trauma-Responsive Yoga Teaching: A Universal Practice
Price: 32.05 EUR
Availability: InStock
Author: Catherine Cook-Cottone
ISBN: 1839978163

di Catherine Cook-Cottone (Autore)

Joanne Spence (Autore)

Jessica Kingsley Publishers, 2024

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Descrizione

This essential manual meets the increasing need for yoga teachers to be trauma-informed and trauma-responsive, and aware of how poses, breathwork, and meditation can impact the body. In detailing all aspects of trauma as it relates to yoga teaching, this guide lays a strong foundation in fostering trust and building authentic connections with students safely and confidently. Yoga teachers will benefit from a number of yoga practices for self-regulation, self-determination, and agency, as well as guidance on polyvagal theory, communication, setting boundaries, and yoga teacher self-care. It also includes a de-escalation protocol for in-session trauma responses and how to cultivate a trauma-informed teaching environment. Written by an internationally renowned author duo, this is a universal resource for yoga teachers looking to empower themselves and their clients from all demographics and in all settings.

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Dettagli

Autore:

Catherine Cook-Cottone, Joanne Spence

Editore:

Jessica Kingsley Publishers

Anno:

2024

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

304 p.

Testo in English

Dimensioni:

228 x 150 mm

Peso:

440 gr.

EAN:

9781839978166

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