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Stress & performance atletica - Picco Cesare - copertina

LIBRO

Stress & performance atletica

Name: Stress & performance atletica
Price: 15.20 EUR
Availability: InStock
Author: Picco Cesare
ISBN: 8899566135

di Picco Cesare (Autore)

Psiconline, 2017

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Descrizione

La qualità dei nostri risultati sportivi non dipende unicamente dalla pianificazione degli allenamenti e dall'attenzione dedicata alla cura dell'alimentazione. Un ruolo determinante è giocato dalla variabile mentale. Cosa significa avere "testa"? In cosa consiste l'aspetto mentale? Come allenare la nostra mente per avere una ricaduta a livello sportivo? Cesare Picco risponde a queste domande ponendo al centro della scena il concetto di stress e la sua gestione. Un'analisi dettagliata del rapporto tra livelli di stress e performance atletica e una comprensione del suo funzionamento può avere una concreta ricaduta sui risultati sportivi. In una cornice di unitarietà di mente e corpo l'autore individua 5 tipologie atletiche e ogni atleta potrà scoprire e riconoscere la propria. Attraverso questa consapevolezza sarà possibile sfruttare al meglio i propri livelli di stress sia per accrescere le performance sia per comprendere in quali fasi della preparazione sportiva (allenamento, pre-gara, gara, recupero) si incontrano le maggiori difficoltà.

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Dettagli

Autore:

Picco Cesare

Editore:

Psiconline

Collana:

Punti di vista

Anno edizione:

2017

In commercio dal:

19 ottobre 2017

Pagine:

193 p., ill. , Brossura

EAN:

9788899566135

Conosci l'autore

Picco Cesare

1969, Vercelli

Pianista improvvisatore, clavicembalista, compositore e scrittore, ha iniziato a studiare pianoforte all'età di quattro anni e dal 1986 è autore di balletti, opere liriche, musica per il teatro e progetti speciali eseguiti in tutto il mondo.Tradizione e sperimentazione hanno lo stesso ruolo da protagonista nella sua musica. L'alfabeto musicale personale di Cesare attraversa diversi generi musicali, portando all'ascoltatore la freschezza, l'intensità e la potenza di un pianismo davvero forte, un profondo approccio spirituale e la leggerezza di accattivanti melodie.Ha lavorato con artisti illustri come Naseer Shamma, Rajendra Prasanna, Edmar Castaneda, Nino Josele, Giovanni Sollima, Hajime Mizoguchi, Markus Stockhausen, Yukimi Nagano, Taketo Gohara, e artisti Pop e Rock...

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