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Descrizione


This book is unique in that it is a book written by world experts in a way that can easily be understood by athletes and which can immediately result in changes that can help performance or recovery. The various chapters are written by leaders in the field who discuss the latest science and translate the scientific findings into a practical message. So it is not just theory, every chapter contains clear advice and by doing so this book bridges the gap between science and practice. After reading this book, athletes and coaches will be up to date with the latest developments, will be able to distinguish fact from fiction and will be able to make changes to their nutritional preparation that will have an impact.
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Dettagli

2010
Testo in en
Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più
Reflowable
9781841269153

Conosci l'autore

Asker Jeukendrup

1969, Roermond (Paesi Bassi)

Laureato in Human Movement Sciences all'Università di Maastricht, dove ha ottenuto anche il suo PhD nel 1997, è stato ricercatore all'Università del Texas e poi professore all'Università di Birmingham per oltre 12 anni. È anche un atleta Ironman. In Italia RED Edizioni ha pubblicato il suo libro Guida all'alimentazione dello sportivo. Per aumentare la potenza muscolare, ridurre il grasso, migliorare l'energia (2014).

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