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The Self-Care Revolution

di Suzy Reading (Autore)

Aster, 2017

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Descrizione

'I love this book!' - Mandy Lehto, Psychologies Magazine What if it were possible to help ourselves thrive, rather than simply survive? ***The Self-Care Revolution***is designed to help and restore your day-to-day energy reserves so that, rather than running on empty, you will have the strength and spirit to excel with whatever life brings. Discover the Vitality Wheel - a complete body and mind Self-Care Toolkit that will boost your health, happiness and resourcefulness. 'An inspiring, intelligent, warm and friendly toolkit. One of those books that you'll remember forever.' - Nicola Elliott, founder of Neom Organics 'An essential bible of how to live your best life. I can't wait to begin using my Vitality Wheel.' - Anya Hayes 'With intimate knowledge of the ways in which we might be struggling, Suzy guides you to a place of innate self-care and kindness without ever overwhelming or over-promising. Inspired.' - Eminé Rushton, Psychologies Magazine Wellness Director

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Dettagli

Autore:

Suzy Reading

Anno edizione:

2017

Editore:

Aster

Formato:

EPUB3 con Adobe DRM

Testo in en

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9781912023431

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