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Scrivere storie di guarigione. Mindful writing - Nicoletta Cinotti - ebook

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Scrivere storie di guarigione. Mindful writing

di Nicoletta Cinotti (Autore)

ED-Enrico Damiani Editore, 2024

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Descrizione

Cosa hanno in comune scrittura e meditazione? Entrambe sono praticate al meglio in silenzio e in solitudine. Entrambe ci permettono di esplorare la nostra mente e ripercorrere le nostre esperienze. A entrambe ci rivolgiamo quando la vita ci disturba oppure ci pone davanti a domande essenziali senza una facile soluzione. Scrivere permette di dare spazio e valore alle intuizioni che accompagnano la meditazione, affinche´ cio` che sembra incerto e nascosto venga alla luce.Il mindful writing unisce la filosofia buddhista del linguaggio a modi nuovi per coltivare la nostra creativita`. Un percorso fatto di teoria e moltissimi esercizi pratici, che ci aiutera` a riconoscere in che modo le parole plasmano le nostre emozioni e i nostri pensieri, come possono ferirci o guarirci.Attraverso questa pratica usciremo dalle solite storie che raccontiamo su di noi per trasformare in momenti poetici anche le fasi piu` difficili o dolorose. Perche´ nelle parole, in particolare quelle che diciamo a noi stessi, puo` nascondersi l’energia della crescita e della riparazione.

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Dettagli

Autore:

Nicoletta Cinotti

Editore:

ED-Enrico Damiani Editore

Formato:

EPUB2 con DRMFREE

Testo in italiano

Cloud:

Sì Scopri di più

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Pagine della versione a stampa:

160 p.

Layout:

Reflowable

EAN:

9791254560570

Conosci l'autore

Nicoletta Cinotti

Nicoletta Cinotti è psicoterapeuta, analista bioenergetica e appassionata mindfulness teacher. Si occupa soprattutto di depressione, disturbi da attacchi di panico, disturbi ansiosi e, grazie alla mindfulness interpersonale, lavora con le coppie in modo unico e originale. Gestisce il blog www.nicolettacinotti.net, con indicazioni quotidiane di pratica. Ha scritto libri e articoli.

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