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Cari amici, sono oltre quarant'anni che insegno Mindfulness e Self-compassion e oggi il mio messaggio è questo: non rimandate la felicità.
«Jack Kornfiled è un bravissimo narratore e un grande insegnante.» - Thich Nhat Hanh
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Un libro da leggere per chi ha intrapreso un percorso volto a concentrarsi sul presente.
In questo libro Jack Kornfield racconta storie di donne e di uomini che hanno affrontato le loro ombre – fisiche o mentali – grazie a un profondo lavoro interiore legato alla presenza mentale. Mai banale, talvolta sembra di ascoltare un saggio che con poche parole riesce a farti capire ed illuminare. Consigliato, come altri libri dell'autore
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