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Questo libro mi ha davvero aiutato a cambiare e correggere delle abitudini che ritenevo oramai radicate in me. Ho capito e compreso la base di ciò che ci rende schiavi di alcune abitudini e comportamenti, la resa alle solite azioni o il perfezionismo che ci fa dimenticare di vivere la vita nel quotidiano apprezzando ciò che ci capita. Ho capito nuove cose su me stesso ed ho messo in pratica, grazie all'autrice del libro, tecniche che mi permettano di migliorare nel quotidiano ma anche verso il prossimo.
Recensioni
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