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EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Mindfulness in Action

di Trungpa Chogyam (Autore)

Shambhala, 2015

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Descrizione

“One of the great spiritual leaders of all times” offers mindfulness meditations and guidance on how to bring awareness into everyday life with “an illuminating wisdom that dances through every page” (Tara Brach, PhD, author of Radical Acceptance) The rewards of mindfulness practice are well proven: reduced stress, improved concentration, and an overall sense of well-being. But those benefits are just the beginning. Mindfulness in action—mindfulness applied throughout life—can help us work more effectively with life’s challenges, expanding our appreciation and potential for creative engagement. This guide to mindful awareness through meditation provides all the basics to get you started, but also goes deeper to address the questions that naturally arise as your practice matures and further insight arises. A distillation of teachings on the subject by one of the great meditation masters of our time, this book serves as an introduction to the practice as well as a guide to the ongoing mindful journey. “Mindfulness is the direct path to insight—and no one has ever illuminated that wonderful path more skillfully than Chögyam Trungpa.” —Pema Chödrön

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Dettagli

Autore:

Trungpa Chogyam

Curatore:

Carolyn Rose Gimian

Anno edizione:

2015

Editore:

Shambhala

Formato:

EPUB2 con Adobe DRM

Testo in en

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9780834800281

Conosci l'autore

Trungpa Chogyam

1939

Chögyam Trungpa (1939-1987), maestro di meditazione, insegnante e artista, ha fondato la Naropa University di Boulder, Colorado, il programma Shambhala Training e un’associazione internazionale di centri di meditazione nota come Shambhala International, presenti anche in Italia. È autore di numerosi libri, fra cui Shambhala: la via sacra del guerriero (Ubaldini, 1975) e Al di là del materialismo spirituale (Ubaldini, 1976). Per Feltrinelli Ue, La via della liberazione dalla sofferenza (2019).

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