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Anno edizione: 2022
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Un libro molto bello da sfogliare con colori che trasmettono bellezza e gioia. Ritengo che questo aspetto rende ancora più piacevole l'apprendimento della meditazione, i colori accessi hanno già il loro effetto terapeutico. Le spiegazioni sono semplici e le meditazioni proposte sono molto utili nella realtà quotidiana e allo stesso tempo profondamente spirituali. Per ogni chakra è indicata e argomentata l'energia che lo caratterizza, gli eventuali blocchi che possono essere presenti e come scioglierli attraverso meditazioni e visualizzazioni,e con altri suggerimenti olistici come asana (posizioni di yoga), erbe, incensi, cristalli e cibo.
Recensioni
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