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Anno edizione: 2010
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Libro molto interessante sia per aspiranti maratoneti che per preparatori atletici e sportivi. Alleno (come preparatore) nel mondo del calcio, ma ho trovato all'interno del testo di Baldini numerose idee valide anche per la mia disciplina. Il tutto è spiegato in modo molto chiaro e quindi alla portata di tutti, anche per chi non ha particolari conoscenze di base. Davvero un ottimo manuale corredato con dettagliate schede di allenamento.
Recensioni
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