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Luminoterapia. Il bagno di luce che dona energia e buonumore. Un metodo naturale per curare il disordine affettivo stagionale - Marie-Pier Lavoie,I. Dal Brun - ebook

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EBOOK

Luminoterapia. Il bagno di luce che dona energia e buonumore. Un metodo naturale per curare il disordine affettivo stagionale

di Marie-Pier Lavoie (Autore)

I. Dal Brun (Traduttore)

Edizioni Il Punto d'Incontro, 2015

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Descrizione

Quasi il 20% della popolazione soffre di disturbo affettivo stagionale (SAD). Depressione, ansia, insonnia, spossatezza, irritabilità, malinconia sono alcuni dei suoi sintomi e il fattore scatenante è stato ormai identificato chiaramente: il deficit di luce. Esiste tuttavia un metodo del tutto naturale per affrontare il problema e risolverlo velocemente: la luminoterapia.Marie-Pier Lavoie affronta in modo chiaro ed esauriente il problema del disturbo affettivo stagionale, spiegando come debellare i problemi che ne derivano. Ritrovare efficienza e buonumore anche in una grigia giornata invernale non sarà più un miraggio. Con la luminoterapia potrai riconquistare la gioia di vivere e dire addio a senso di tristezza, stanchezza, insonnia, nervosismo, ansia, fame nervosa, mancanza di motivazione. Che cos'è il disturbo affettivo stagionale (SAD) e quali sono le causeQuestionari e scale di valutazione del SADEfficacia nel trattamento della malinconia stagionaleCome rendere luminoso l'ambiente di lavoroAltri trattamenti naturali

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Dettagli

Autore:

Marie-Pier Lavoie

Traduttore:

I. Dal Brun

Editore:

Edizioni Il Punto d'Incontro

Formato:

EPUB2 con Adobe DRM

Testo in italiano

Cloud:

Sì Scopri di più

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Pagine della versione a stampa:

126 p.

Layout:

Reflowable

EAN:

9788868200985

Compatibilità

Formato:

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