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Los mejores ejercicios clásicos de la rutina matutina

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AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA

Los mejores ejercicios clásicos de la rutina matutina

di Frédéric Garnier (Autore)

Benjamin Asnar (Narratore)

Astorg España, 2020

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Descrizione

Las mañanas pueden marcar el ritmo de todo un día y dominarlas a través de eficientes ejercicios de relajación le ayudará a sacar el máximo provecho de cada día, disfrutando de una nueva energía y durmiendo mejor por la noche. Estos ejercicios le enseñarán las técnicas más eficientes para usarlas al comienzo del día. Están narrados de forma clara y suave, para ayudar a los principiantes completos a introducirse en las técnicas esenciales que dan acceso a los beneficios probados de la meditación. Este audiolibro incluye 4 ejercicios: positividad de la imagen corporal, relajación matutina, visualización de la caminata tranquila y la técnica de conciencia de la respiración.

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Dettagli

Autore:

Frédéric Garnier

Narratore:

Benjamin Asnar

Durata in (hh:mm:ss):

00:49:09

Anno edizione:

2020

Editore:

Astorg España

Testo in SPA

EAN:

9782821165601

Compatibilità

Formato:

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