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EBOOK IN LINGUA STRANIERA

The Little Book of Serenity

di Cheryl Rickman (Autore)

Gaia, 2020

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Descrizione

The Little Book of Serenity is a handy pocketbook full of simple practices and gentle pauses to help you bring greater calm to your everyday routine; part antidote to pandemonium and part guide to peaceful living amid the mayhem of modern life. Packed with practical tips and nourishing inspiration, Cheryl Rickman encourages readers to soften the edges of our busy lives by cultivating serene spaces and practices. Drawing on her knowledge as a wellness expert and positive psychology practitioner, exercises include everything from nature walks and meditation to creative play and journaling.

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Dettagli

Autore:

Cheryl Rickman

Anno edizione:

2020

Editore:

Gaia

Formato:

EPUB3 con Adobe DRM

Testo in en

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9781856754491

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