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I’m Not as Well as I Thought I Was - Ruby Wax - cover

LIBRO INGLESE

I’m Not as Well as I Thought I Was

Name: I’m Not as Well as I Thought I Was
Price: 13.05 EUR
Availability: InStock
Author: Ruby Wax
ISBN: 0241554918

di Ruby Wax (Autore)

Penguin Books Ltd, 2024

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Descrizione

Checking into a psychiatric institution wasn't exactly on Ruby Wax's agenda for 2022 - writing about it wasn't either, but here we are. These days, trying to stay sane in a completely chaotic world makes life incredibly difficult, especially if you're struggling with your mental health. While searching for inner peace and equanimity amidst global chaos, Ruby realises that, ultimately, the most challenging gauntlet we all must face is ourselves. I'm Not as Well as I Thought I Was is Ruby's most honest and raw book to date - an insight into the depths of her psyche, and a stark exploration of what trauma can do to someone. Reflecting on years of personal and professional experience, she opens up to readers about her struggles with mental health and different treatments over the years, hoping to provide reassurance and guidance to anyone confronting their own anticipated, or unanticipated, struggles with mental health.

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Dettagli

Autore:

Ruby Wax

Editore:

Penguin Books Ltd

Anno:

2024

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

224 p.

Testo in English

Dimensioni:

196 x 128 mm

Peso:

160 gr.

EAN:

9780241554913

Conosci l'autore

Ruby Wax

ha lasciato gli Stati Uniti nel 1977 per trasferirsi a Londra, dove ha iniziato la sua carriera di attrice con la Royal Shakespeare Company. Da venticinque anni collabora con la BBC come autrice e attrice televisiva. Nel frattempo, ha conseguito un master alla Oxford University in Terapia cognitiva basata sulla mindfulness (MBCT). Il suo TED Talk «Cosa c'è di tanto divertente nella malattia mentale?» ha avuto ben oltre due milioni di visualizzazioni. Per la sua lotta contro l'emarginazione delle malattie mentali è stata insignita di un OBE (Order of the British Empire).

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