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Healthy Weight Management

di Garreth Maguire (Autore)

Garreth Maguire, 2023

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Descrizione

Discover the science-backed strategies and practical tips you need to embark on a successful weight loss journey in 'Healthy Weight Management: A Comprehensive Guide to Achieving Your Wellness Goals'. This insightful eBook presents a holistic approach to shedding those extra pounds while prioritizing your overall health and well-being. Inside, you'll find a treasure trove of expert advice on creating a balanced and sustainable eating plan, incorporating effective exercise routines, and cultivating positive lifestyle habits. Whether you're a beginner seeking to kickstart your weight loss or someone looking to break through a plateau, this guide offers customizable solutions tailored to your unique needs. Learn to decipher nutritional labels, navigate social challenges, and overcome emotional triggers that often hinder progress. With evidence-based insights and motivational guidance, you'll gain the confidence and knowledge to make lasting changes. Say goodbye to crash diets and fleeting results; embrace a transformational journey towards a healthier, happier you. Empower yourself with the tools to achieve and maintain your ideal weight while fostering a sense of vitality and vitality. 'Healthy Weight Management' is your partner in making informed choices, cultivating a positive mindset, and embracing a vibrant lifestyle. Start your transformation today!

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Dettagli

Autore:

Garreth Maguire

Anno edizione:

2023

Editore:

Garreth Maguire

Formato:

EPUB2 con DRMFREE

Testo in en

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9798215342138

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