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Guardare dentro di sé. Meditare per sopravvivere in un mondo che cambia - Swami Purnachaitanya,Alessio Rosoldi - ebook

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EBOOK

Guardare dentro di sé. Meditare per sopravvivere in un mondo che cambia

di Swami Purnachaitanya (Autore)

Alessio Rosoldi (Traduttore)

Edizioni Mediterranee, 2022

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Descrizione

La pratica meditativa non richiede grandi dosi di concentrazione, anzi il contrario, e può essere a tutti gli effetti un viaggio gioioso pieno di esperienze rivelatrici. Un viaggio che va dallo sforzo alla mancanza di sforzo, dall’attività all’immobilità, e da uno stato di stress, ansia e frustrazione a uno stato di pace e tranquillità. Il testo contiene tecniche e intuizioni che l’Autore ha appreso in vent’anni di pratica meditativa sotto la guida di Gurudev Sri Ravi Shankar, un maestro realizzato dei nostri tempi. Ogni capitolo insegna importanti principi della meditazione, principi che ci rendono più efficienti, efficaci ed empatici nelle attività quotidiane, e ci aiuteranno a gestire con maggiore competenza questa cosa astratta chiamata “mente” e ad affrontare tutti i suoi capricci.

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Dettagli

Autore:

Swami Purnachaitanya

Traduttore:

Alessio Rosoldi

Editore:

Edizioni Mediterranee

Formato:

EPUB2 con Adobe DRM

Testo in italiano

Cloud:

Sì Scopri di più

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Pagine della versione a stampa:

152 p.

Layout:

Reflowable

EAN:

9788827232354

Compatibilità

Formato:

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