Il grande libro della yoga terapia. Manuale pratico illustrato con esercizi guidati e tecniche di meditazione

di Remo Rittiner (Autore)

S. Nerini (Traduttore)

P. Barberis (Traduttore)

Bis, 2013

Lo yoga è il collegamento con l'energia universale dell'auto guarigione che possiamo osservare nella natura e in tutti gli esseri viventi. La terapia Ayur-Yoga che viene presentata in questo libro si basa sui principi fondamentali della tradizione yoga di Krishnamacharya, sulla scienza dell'ayurveda e sulle più recenti acquisizioni dell'anatomia, e collega le scienze pratiche tradizionali dello yoga e dell'ayurveda con la moderna scienza dell'anatomia funzionale. Nella sua visione olistica dell'essere umano, la terapia Ayur-Yoga individua le interazioni e le dinamiche di corpo, respirazione, mente, alimentazione e modo di vivere e il loro effetto sulla nostra salute. Un punto essenziale della dottrina yogica consiste anche nella creazione dei presupposti per una mente calma e lucida. Con i suoi molteplici esercizi per il corpo, la respirazione e la mente, la yogaterapia ci offre eccellenti possibilità di ritrovare la calma e la chiarezza. Questo libro fornisce le basi della yogaterapia e diversi programmi di cui si potrà sperimentare l'efficacia.

• Autore: Remo Rittiner
• Traduttore: S. Nerini, P. Barberis
• Editore: Bis
• Collana: Tecniche corporee
• Anno edizione: 2013
• In commercio dal: 10 maggio 2013
• Pagine: 200 p., ill. , Brossura
• EAN: 9788862282017