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Free Yourself from Emetophobia: A CBT Self-Help Guide for a Fear of Vomiting - Alexandra Keyes,David Veale - cover

LIBRO INGLESE

Free Yourself from Emetophobia: A CBT Self-Help Guide for a Fear of Vomiting

Name: Free Yourself from Emetophobia: A CBT Self-Help Guide for a Fear of Vomiting
Price: 17.80 EUR
Availability: InStock
Author: Alexandra Keyes
ISBN: 178775331X

di Alexandra Keyes (Autore)

David Veale (Autore)

Jessica Kingsley Publishers, 2021

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di Alexandra Keyes, David Veale

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Descrizione

Emetophobia can have a huge impact on daily life, from avoiding certain foods and alcohol to worrying about travel, pregnancy, hygiene and caring for loved ones when they are ill. This self-help guide will help you to better understand emetophobia and give you the tools to overcome it. Using proven cognitive behavioural therapy (CBT) including exposure and response prevention (ERP) techniques, this book will support you to: · Understand what emetophobia is and what keeps it going · Identify your problems and goals · Set out a step-by-step plan to challenge and defeat your emetophobia · Overcome common challenges and setbacks. The book also includes guidance on medical treatment and advice for friends, partners and family of adults and young people with emetophobia.

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Dettagli

Autore:

Alexandra Keyes, David Veale

Editore:

Jessica Kingsley Publishers

Collana:

Free Yourself

Anno:

2021

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

192 p.

Testo in English

Dimensioni:

228 x 150 mm

Peso:

356 gr.

EAN:

9781787753310

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