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AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA

Fitness Zen

di Jax Damon, A,C.E (Autore)

Inspirational Editions, 2022

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Descrizione

Fitness Zen. What in the World does Zen have to do with Fitness? They don't exactly go together like wine and cheese, or donuts and coffee, do they? At least that's how it would appear at first glance. But there is a connection. A very strong one. When we heare the word "Zen" we think of a calm meditative state. This seems diametrically opposed to weight training, HIIT,kettlebells, jogging and running. Does it not? To better understand how the Zen state can apply to fitness, we must first "get acquainted" with the "big idea" behind it. Which is simply to focus on the present moment. "Give your attention to the task at hand." Then you have no time to love life or fear death." In this revolutionary book, renowned fitness trainer Jax Damon,A.C.E., explains, and shows you, how to integrate the principles of Zen into your personal workout regime.

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Dettagli

Autore:

Jax Damon, A,C.E

Durata in (hh:mm:ss):

02:04:01

Anno edizione:

2022

Editore:

Inspirational Editions

Testo in en

EAN:

9781669699842

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Formato:

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