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Libro utilissimo per mantenere la forma fisica...spiegato in maniera semplice e con una dieta alla portata di tutti. Complimenti a Giulia sempre disponibile.
Libro ben strutturato, idee semplici per mangiare sano e tenersi informa! Sto seguendo alla lettera la dieta giorno per giorno e sono molto felice perchè ho finalmente apportato dei miglioramenti alla mia alimentazione!! Super consigliato!!!
Libro con indicazioni alimentari assolutamente inadeguate per una alimentazione corretta e bilanciata, porzioni da fame che nessun nutrizionista/dietologo prescriverebbero. Errori e contraddizioni nel testo. Le foto dell'autrice in perfetta forma fisica, impensabile da raggiungere con 30' di ginnastica al giorno, possono creare frustrazione.
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