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Ho comprato questo libro dopo avere smesso di fumare grazie al metodo di Allen Carr. Invece sono rimasto deluso pensavo di smettere di fare diete, ma è solo un libro per diventare vegani. Peccato dovrò continuare la dieta.
Ho smesso di fumare grazie al libro di Allen Carr. Ho acquistato il libro sul peso per regalarlo ad un amico. Difficile dire il risultato che non è lo stesso di smettere di fumare. Non posso smettere di mangiare! ma insegna comunque a trovare un equilibrio. Da leggere perchè male non fa.
ottimo libro. Insegna a conoscerci e ci offre un metodo per risolvere il problema della alimentazione bulimica. Ci spiega come la nostra mente è in grado di controllare i desideri alimentari. Stessa tecnica di come smettere di fumare. Io ho smesso con quel libro.
Recensioni
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