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Ecco i segreti per ringiovanire. Prenditi cura della tua salute - Vittorio Caprioglio - ebook

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Ecco i segreti per ringiovanire. Prenditi cura della tua salute

di Vittorio Caprioglio (Autore)

Riza, 2020

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Descrizione

Vivere a lungo in buona salute è un’opportunità alla portata di tutti: la scienza ha dimostrato che le malattie dipendono per la maggior parte dallo stile di vita e non da fattori genetici. Vi proponiamo dunque i consigli più ef caci, e aggiornati alle ultime ricerche, sulle abitudini che ci permettono di prevenire le malattie: i cibi da evitare e quelli da portare in tavola spesso, gli esercizi sici più utili per mantenersi in forma, l’importanza di un sonno adeguato per rigenerarsi, le sostanze e le insidie che minacciano la salute, gli atteggiamenti per stare bene con se stessi.

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Dettagli

Autore:

Vittorio Caprioglio

Editore:

Riza

Formato:

EPUB2 con Adobe DRM

Testo in italiano

Cloud:

Sì Scopri di più

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9788870715026

Compatibilità

Formato:

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