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Dire, fare, cambiare. Guida pratica al cambiamento in terapia e nella vita quotidiana
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Dire, fare, cambiare. Guida pratica al cambiamento in terapia e nella vita quotidiana
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La caratteristica principale che accomuna le persone che attraversano un momento difficile è vedere ridotto il numero delle scelte a loro disposizione. Ciascuna delle tecniche descritte in questo volume è finalizzata ad aumentare le possibilità di scelta della persona, mettendola in condizione di poter scegliere. Il presente volume condensa le modalità operative degli psicoterapeuti (autori del volume) e per questo costituisce una lettura decisamente indicata per lo specialista, quanto un'utile fonte per chiunque sia interessato alle strategie di risoluzione dei problemi umani in tempi brevi e nel totale rispetto della persona.
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Autore:
Editore:
Anno edizione:
2012
In commercio dal:
14 febbraio 2012
Pagine:
128 p., Brossura
EAN:
9788846461261
Indice
Indice:
Giorgio Nardone , Presentazione del volume
Introduzione
Parte I. Cambiare il fare
Cambiare un'azione
(Casi clinici; Il film del problema: che cosa potete cambiare; Attività: da provare!)
Trovare le soluzioni che hanno già funzionato
(Casi clinici; Dove cercare le soluzioni; Quando i clienti ci dicono...; Attività: da provare!)
Cercare di peggiorare il problema
(Casi clinici; Attività: da provare!; Per approfondire)
Parte II. Cambiare la prospettiva
Concentrarsi su ciò che funziona
(Come procedere nella ristrutturazione delle problematiche; Critiche all'esperimento e al nostro approccio; I principi costruttivisti del nostro approccio; attività: da provare!)
Determinare il proprio futuro
(Ritorno al futuro; Affermazioni comuni riferite a passato, presente e futuro; Attività: da provare!; Per approfondire)
Dare un senso all'esperienza
(In cosa potete credere; Non credeteci troppo; Attività: da provare!; Sviluppare dei rituali terapeutici; Come applicare un rituale risolutivo; Caso clinico n. 10; Attività: da provare! Per approfondire)
Conclusioni
(Diventare persone che possono scegliere; Evitare la ricerca dei colpevoli; Concentrarsi su ciò che è possibile e su ciò che si può cambiare; Notare ciò che funziona e farlo ancora; Notare ciò che non funziona e farlo di meno; La vita è un esperimento: provate qualcosa di nuovo; Perché questo approccio è diverso?; Contribuite anche voi)
Bibliografia di riferimento.
Giorgio Nardone , Presentazione del volume
Introduzione
Parte I. Cambiare il fare
Cambiare un'azione
(Casi clinici; Il film del problema: che cosa potete cambiare; Attività: da provare!)
Trovare le soluzioni che hanno già funzionato
(Casi clinici; Dove cercare le soluzioni; Quando i clienti ci dicono...; Attività: da provare!)
Cercare di peggiorare il problema
(Casi clinici; Attività: da provare!; Per approfondire)
Parte II. Cambiare la prospettiva
Concentrarsi su ciò che funziona
(Come procedere nella ristrutturazione delle problematiche; Critiche all'esperimento e al nostro approccio; I principi costruttivisti del nostro approccio; attività: da provare!)
Determinare il proprio futuro
(Ritorno al futuro; Affermazioni comuni riferite a passato, presente e futuro; Attività: da provare!; Per approfondire)
Dare un senso all'esperienza
(In cosa potete credere; Non credeteci troppo; Attività: da provare!; Sviluppare dei rituali terapeutici; Come applicare un rituale risolutivo; Caso clinico n. 10; Attività: da provare! Per approfondire)
Conclusioni
(Diventare persone che possono scegliere; Evitare la ricerca dei colpevoli; Concentrarsi su ciò che è possibile e su ciò che si può cambiare; Notare ciò che funziona e farlo ancora; Notare ciò che non funziona e farlo di meno; La vita è un esperimento: provate qualcosa di nuovo; Perché questo approccio è diverso?; Contribuite anche voi)
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nalla
19 ottobre 2011
Un nuovo approccio per risolvere problemi di ansia, fobie, attacchi di panico, problemi per dimagrire e problemi di coppia ecc. Soluzioni semplici ma efficaci che possono aiutarci senza ricorrere ad un terapeuta. A volte basta davvero poco. I consigli del libro sono alla portata di tutti; dall'adolescente al pensionato. Lo consiglio perchè e davvero ottimo, scritto in modo semplice, ricco di esempi e spiegazioni. Per chi desidera approfondire gli argomenti citati e fornito anche di una vasta bibliografia.
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Andrea Q.
15 giugno 2005
Finalmente mi sono imbattuto per caso in un libro che mi ha spiegato molte delle cose che quotidianamente facevo in una chiave nuova e sorprendente. E' stato un grande aiuto per me nel gestire alcune situazioni che sembravano complicate ma che attraverso le tecniche che gli autori descrivono nel libro sono riuscito a gestire in modo egregio. Grazie.
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Alessandro
09 maggio 2005
In questo libro ho trovato lo zen della psicoterapia. Partendo da alcuni esempi di vita reale, gli autori riescono molto abilmente ad estrarre le modalità di cambiamento spontaneo per poi applicarle al contesto clinico con una linearità disarmante. Posso tranquillamente consigliare il testo ad un pubblico che comprende sia il professionista esperto che lo studente o il curioso delle tecniche di comunicazione efficace.
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