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Digiuno intermittente. Per dimagrire e vivere più sani e più a lungo - Petra Bracht - ebook

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EBOOK

Digiuno intermittente. Per dimagrire e vivere più sani e più a lungo

di Petra Bracht (Autore)

Edizioni LSWR, 2020

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Descrizione

Fate il pieno di salute e di energia seguendo il metodo di digiuno intermittente della Dott.ssa Petra Bracht. Prevenite l’insorgere di tante malattie, ringiovanite e diventate più snelli e più sani! IN QUESTO LIBRO SCOPRIRETE: • Il metodo del digiuno intermittente: digiunare per 16 ore e mangiare nell’arco di 8 ore, quanto volete. • Perché il digiuno intermittente funziona e perché è salutare. • Un programma in 14 giorni con 42 deliziose ricette a base di frutta, verdura e tanti ingredienti sfiziosi. • Dodici esercizi Liebscher & Bracht con istruzioni passo passo per mettere il turbo al vostro metabolismo.

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Dettagli

Autore:

Petra Bracht

Editore:

Edizioni LSWR

Formato:

EPUB3 con Adobe DRM

Testo in italiano

Cloud:

Sì Scopri di più

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Pagine della versione a stampa:

148 p.

Layout:

Reflowable

EAN:

9788868957926

Valutazioni e recensioni

4/5

Recensioni: 4/5

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Giovanni 14 maggio 2020

Recensioni: 4/5

Come tutti i metodi per dimagrire da prendere con le pinze perchè ogni persona reagisce in modo differente quindi è utile per capire determinati concetti però da seguire sempre con moderazione.

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