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Anno edizione: 2024
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Durante un vero e proprio viaggio meditativo, cucinare, mangiare e digiunare in modo consapevole diventano strumenti per imparare a nutrire l'anima, prima del corpo, in quell'unico e fondamentale atto che ci farà sentire finalmente sazi.
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Una lettura che mobilita l'intero essere, praticare la dieta che viene esposta significa veramente rinnovarsi. La profonda disintossicazione porta benefici sui due piani psicologico e fisico per arrivare ad una sintesi armonica di corpo, mente e anima. Riguardo il primo registro, a me ha portato certamente una diminuzione dell'allergia al polline di cui soffro ogni primavera, e ad una riduzione dei doloretti articolari, frutto di stati infiammatori, che l'età non più verde porta con sé; .Infine ho perso quei due chili che mi sembravano in più. Sul piano psicologico mi ha fatto ritrovare lo spirito del gioco, combinare alimenti per me astrusi, é stato divertente, come giocare in una lingua sconosciuta, l'aver superato i tre giorni liquidi, che temevo molto, mi ha fatto sentire forte e coesa, sperimentando un equilibrio che non sapevo di avere e che pertiene al Sè. Non entro nella descrizione di dinamiche più profonde di cui ancora non so valutare la portata., ma basta questo per sentirmi spinta a consigliarne vivamente la lettura e la pratica. Bello. Potente.
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