Dieta alcalina per principianti

Youcanprint, 2022

Nutrizione di base per principianti Come mantenere un sano equilibrio acido-basico e disintossicare il fegato in modo naturale. Questo piano di nutrizione alcalina aumenterà la vostra voglia di vivere e il vostro benessere. La dieta alcalina è stata pubblicizzata per i suoi numerosi potenziali benefici per la salute, tra cui la perdita di peso, la riduzione della pressione sanguigna e l'attenuazione del reflusso acido. In questa guida entriamo subito nei dettagli e illustriamo cosa rende questa dieta una scelta sana e sostenibile a lungo termine. Questa guida compatta contiene tutto ciò che occorre sapere per iniziare una dieta alcalina a base di alimenti integrali e vegetali, compreso un elenco completo di cibi da consumare e ricette deliziose che vi faranno sentire benissimo. Questo libro risponde a tutte le vostre domande. Negli ultimi anni, i ricercatori di tutto il mondo hanno sempre più evidenziato l'importanza dell'equilibrio acido-basico. Questo libro è stato concepito come una guida di facile lettura ai cibi più comuni che influenzano il pH dell'organismo. Informazioni aggiornate esaminano (e sfatano) anche i miti sull'equilibrio del pH e sull'alimentazione, guidando i lettori verso strategie che possono aiutare l'organismo a raggiungere un pH sano. Vi sfidiamo a aderire a uno stile di vita sano e ad aiutare il vostro corpo. Purtroppo, noi (e voi) non abbiamo tempo per la resistenza. Se si vuole davvero imparare qualcosa, bisogna investire molto tempo e lavoro. Alla fine ne varrà sicuramente la pena! Imparate in questo libro: Cos'è la dieta alcalina; Che ruolo ha il valore del pH e come viene influenzate; Quali alimenti sono alcalini e quali no; I principi della nutrizione alcalina!Le migliori ricette alcaline e molto altro ancora. Per chi è questo libro appropriato? Se volete sapere come iniziare facilmente o semplicemente scoprire come disintossicare l'organismo, questo libro offre informazioni complete e stimolanti.

• Editore: Youcanprint
• Anno edizione: 2022
• In commercio dal: 20 dicembre 2022
• Pagine: 180 p.
• EAN: 9791221453874