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Cucina naturale con la zona - Angela Colli - copertina

LIBRO

Cucina naturale con la zona

Name: Cucina naturale con la zona
Price: 9.40 EUR
Availability: InStock
Author: Angela Colli
ISBN: 884812738X

di Angela Colli (Autore)

Tecniche Nuove, 2012

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Descrizione

Ecco una "dieta" adatta per perdere qualche chilo e ritrovare la forma perduta. La "Zona naturale", argomento di questo libro, si distingue dalla Zona di Sears, dalla quale prende le mosse, perché non fa uso di integratori e preferisce gli alimenti propri della cucina naturale, mantenendo comunque l'equilibrio tra i vari nutrienti in ogni pasto. Fa dimagrire e disintossica perché limita l'apporto di calorie; è composta di alimenti che danno sazietà; incoraggia il consumo di verdura, frutta, carne e pesce; tra i cereali dà la preferenza a quelli a basso indice glicemico. Inoltre considera l'attività fisica, almeno 30 minuti al giorno, fondamentale per la sua buona riuscita. Il libro contiene menu settimanali per lei e per lui con le relative ricette.

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Dettagli

Autore:

Angela Colli

Editore:

Tecniche Nuove

Collana:

Le guide di Natura & Salute

Edizione:

Anno edizione:

2012

In commercio dal:

26 gennaio 2012

Pagine:

IV-128 p., Brossura

EAN:

9788848127387

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