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Be Glorious, Be You: How to build compassion and be kinder to yourself - Alison Davies - cover

LIBRO INGLESE

Be Glorious, Be You: How to build compassion and be kinder to yourself

Name: Be Glorious, Be You: How to build compassion and be kinder to yourself
Price: 10.58 EUR
Availability: InStock
Author: Alison Davies
ISBN: 1841815691

di Alison Davies (Autore)

Octopus Publishing Group, 2024

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This practical, pretty book is all about boosting the feel-good factor and sharing the love. It doesn't matter who you are, or where you are in your life right now, there is no one quite like you and that is worth celebrating! This book shows you how to shine your light by building empathy for others, developing a deep well of compassion and being kind to yourself and those you meet. Be Glorious, Be You offers tips, techniques and exercises based on mindfulness, meditation and self-care that will boost your esteem, so that you feel truly nourished and cared for. Consider it your essential guide to thinking and feeling fabulous.

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Dettagli

Autore:

Alison Davies

Editore:

Octopus Publishing Group

Anno:

2024

Rilegatura:

Hardback

Pagine:

96 p.

Testo in English

Dimensioni:

154 x 112 mm

Peso:

160 gr.

EAN:

9781841815695

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