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Attiva gli ormoni della felicità. Dai l'addio a svogliatezza e ansia e ripristina i tuoi livelli di serotonina, dopamina, noradenalina e GABA - Kyra Kauffmann,Sascha Kauffmann,Rossella Franceschini - ebook

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EBOOK

Attiva gli ormoni della felicità. Dai l'addio a svogliatezza e ansia e ripristina i tuoi livelli di serotonina, dopamina, noradenalina e GABA

di Kyra Kauffmann (Autore)

Sascha Kauffmann (Autore)

Rossella Franceschini (Traduttore)

Edizioni Il Punto d'Incontro, 2022

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Descrizione

SEROTONINA, DOPAMINA E GABA Soffri di disturbi d’ansia, depressione, compulsioni, senso di irrequietezza o altro disagio psicologico? Hai già alle spalle numerosi trattamenti, tutti più o meno infruttuosi? Attiva gli ormoni della felicità ti offre un valido e concreto aiuto per ritrovare il benessere e la serenità. Burnout, depressione, svogliatezza e molti dei problemi psicologici diffusi hanno una causa fisica e sono dovuti alla mancanza di neurotrasmettitori come serotonina, dopamina, noradrenalina e GABA. Errori alimentari, mancanza di esercizio e luce artificiale sono responsabili della carenza dei cosiddetti ormoni della felicità. Serotonina: trasmetttte buonumore, ottittimismo e una sana fifiducia in se stessi. Dopamina: alimenta la naturale curiosità, la percezione e l’attttenzione. Noradrenalina: rafffforza resistenza, concentrazione, energia e memoria. GABA: (acido gamma-ammino-butitirrico): assicura relax, buon sonno e coraggio. Come aumentare la serotonina? Queste quattro sostanze lavorano insieme per creare quello che definiamo il nostro stato di “buonumore naturale”. Ecco perché li chiamiamo semplicemente ormoni della felicità. Qual è la causa comune della maggior parte delle malattie mentali? Che tipo di carenze hai? Cosa dovresti assolutamente mangiare per tornare a essere felice? Quali sostanze psicoattive naturali puoi utilizzare per dare una mano agli ormoni della felicità? Autotest, cambiamenti nello stile di vita e metodi di trattamento naturali ti aiuteranno a riattivare questi ormoni, per ritrovare energia e gioia di vivere.

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Dettagli

Autore:

Kyra Kauffmann, Sascha Kauffmann

Traduttore:

Rossella Franceschini

Editore:

Edizioni Il Punto d'Incontro

Formato:

EPUB2 con Adobe DRM

Testo in italiano

Cloud:

Sì Scopri di più

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Pagine della versione a stampa:

188 p.

Layout:

Reflowable

EAN:

9788868208219

Compatibilità

Formato:

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