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Il libro mi è piaciuto molto ed è stato di grande aiuto per approfondire il mio percorso di pratica yoga. E' un testo che permette non solo di avvicinarsi all'Asthanga Yoga osservandone la tradizione e filosofia, ma che si cura di accompagnare il proprio lettore/la propria lettrice nell'esercizio di una pratica consapevole, tra corpo, respiro e movimento. Gian Renato e Stefania sono due appassionati maestri e due persone speciali! Consiglio caldamente la lettura di questo testo a tutti/tutte coloro che si stanno avvicinando all'Ashtanga Yoga e/o abbiano il desiderio di approfondire la propria pratica.
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