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Ansia, stress e crisi di panico. Strategie operative per conoscerle e combatterle - Andrea Testa - copertina

LIBRO

Ansia, stress e crisi di panico. Strategie operative per conoscerle e combatterle

Name: Ansia, stress e crisi di panico. Strategie operative per conoscerle e combatterle
Price: 11.40 EUR
Availability: InStock
Author: Andrea Testa
ISBN: 8899566178

di Andrea Testa (Autore)

Psiconline, 2018

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Descrizione

L'ansia è una di quelle cose che in un modo o nell'altro caratterizza la vita quotidiana di chiunque. Spesso torna nei nostri discorsi con espressioni e nomi diversi: ansia, preoccupazione, angoscia, stress, tensione, agitazione, ecc. Ma che cos'è l'ansia, come funziona e a che serve? Questo libro, con tono semplice e colloquiale, presenta alcune risposte permettendo di familiarizzare con un aspetto importante del normale funzionamento psicologico e suggerendo alcune strategie operative per utilizzare al meglio le nostre risorse mentali al fine di raggiungere gli obiettivi e conquistare maggiore serenità personale.

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Dettagli

Autore:

Andrea Testa

Editore:

Psiconline

Collana:

Idee in movimento

Anno edizione:

2018

In commercio dal:

18 ottobre 2018

Pagine:

96 p., Brossura

EAN:

9788899566173

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