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Afirmaciones para la relajación de la autoestima

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AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA

Afirmaciones para la relajación de la autoestima

di Frédéric Garnier (Autore)

Benjamin Asnar (Narratore)

Astorg España, 2020

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Descrizione

La autoestima es una parte absolutamente esencial de nuestra supervivencia. Sin ella, corremos el riesgo de tener un comportamiento autodestructivo o sentimientos negativos no saludables. Esta serie de ejercicios está diseñada para entrenar a la mente a mejorar drásticamente la autoestima y la confianza. Proporcionan herramientas esenciales para la curación, la superación de la ansiedad y la recuperación de la confianza, a través de la visualización guiada y técnicas de relajación. Escuche estos ejercicios siempre que necesite aumentar su confianza, curarse después de un trauma o de un acoso, o simplemente mantener su autoestima a un nivel saludable dentro de una práctica diaria.

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Dettagli

Autore:

Frédéric Garnier

Narratore:

Benjamin Asnar

Durata in (hh:mm:ss):

00:14:58

Anno edizione:

2020

Editore:

Astorg España

Testo in SPA

EAN:

9782821165496

Compatibilità

Formato:

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