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You are Your Own Gym Cookbook - Mark Lauren - cover

LIBRO INGLESE

You are Your Own Gym Cookbook

Name: You are Your Own Gym Cookbook
Price: 22.55 EUR
Availability: InStock
Author: Mark Lauren
ISBN: 0091955408

di Mark Lauren (Autore)

Ebury Publishing, 2017

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Descrizione

Just as you don't need a fancy gym membership to get the best workout of your life, you don't need fancy kitchen skills or a personal chef to keep your body optimally fuelled. You Are Your Own Gym: The Cookbook capitalizes on ingredients that are fresh and affordable, and simple preparations you'll want to make again and again. Categorizing meals as either fast-fuelling or slow-fuelling (depending on the carbohydrate content), Lauren's recipes cover your needs for breakfast, lunch, dinner, snacks, smoothies, and even dessert! Filled with tempting photos of delicious meals, handy shopping lists, and sample menus to help you fulfil all your fitness goals, You Are Your Own Gym: The Cookbook is your best bet for building a stronger, leaner, healthier you with each satisfying bite.

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Dettagli

Autore:

Mark Lauren

Editore:

Ebury Publishing

Anno:

2017

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

288 p.

Testo in English

Dimensioni:

246 x 190 mm

Peso:

887 gr.

EAN:

9780091955403

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